• Chip Gaines a pierdut cel puțin 10 kilograme în timp ce se antrena pentru evenimentul anual al lui și al soției sale, Maratonul Silo District.
  • fosta gazdă superioară Fixer a deschis despre obținerea în formă în noul număr al revistei lor.
  • el a recunoscut că a fost „20 de lire sterline supraponderali”, înainte de a începe să lucreze afară.

Chip Gaines este o mașină slabă, medie, de alergare la maraton—dar fostul fixator Upper star spune că a fost nevoie de multă muncă pentru a ajunge acolo.

Publicitate – Continue Reading Mai jos

Chip a fost inspirat să înceapă lui și soția Joanna Silo District Marathon în 2018, după întâlnirea Gabe Grunewald, un alergător profesionist cu un cancer rar numit carcinom chistic. Discuția sa cu Gabe l-a propulsat să-și înceapă propria provocare de fitness și să creeze cursa anuală care atrage peste mii de oameni în Waco, Texas în fiecare primăvară.

apăsați aici pentru a vota

Capital Gaines: lucruri inteligente pe care le-am învățat făcând lucruri stupide
amazon.com

$26.99

$11.83 (56% oprit)

primul său obiectiv a fost să finalizeze cele 26,2 mile complete, ceea ce nu a fost o ispravă ușoară. „Nu am lucrat în aproximativ un deceniu și am fost ușor de 20 de kilograme supraponderal”, a spus el în ultimul număr al revistei Magnolia, potrivit People. „Acesta nu este cu adevărat locul ideal de plecare pentru un maratonist în devenire.”

dar cu Gabe ca antrenor, Chip și-a început antrenamentul pe distanțe lungi—și chiar s-a bucurat. Din păcate, o criză de tendinită la gleznă i-a afectat programul, iar când a venit ziua cursei, cea mai lungă perioadă a fost de doar 15 mile. „Acest prejudiciu mi-a zguduit încrederea”, a spus el.

nu a lăsat asta să-l oprească. „Am decis că voi pune prea multă energie emoțională și fizică în antrenament și găzduirea acestei curse pentru a lăsa acest regres să-mi deraieze obiectivul”, a spus el. Au existat puncte pe care abia le putea „umbla ” și” picioarele lui se simțeau ca și cum ar exploda”, dar a trecut linia de sosire (cu copiii lângă el!).

în acest an, Chip a optat pentru opțiunea de 13,1 mile în schimb și a luat baby Crew cu el în ultimele momente. Și, deși el a ajuns în mod clar în formă acum-a se vedea selfies lui bustul gol ca dovadă—el vrea colegii săi fani să știe că nu a fost la fel de ușor cum părea.

„eșecul a fost fiecare parte a acestei călătorii”, a spus el.

Anunț-Continue Reading Mai jos

ești gata să calci pe urmele lui Chip? Iată ce aveți nevoie:

Jurnalul alergătorului
amazon.com

$14.15

șosete pentru perne
amazon.com

Adidas Ultraboost
amazon.com

Fitness Tracker
amazon.com

Megan SteinMegan Stein este editor senior pentru femeia pionieră și supraveghează divertismentul, caracteristicile și știrile pentru site-ul web.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.