- Gaines de Chip perdeu pelo menos 10 libras enquanto treinava para o evento anual de sua esposa Joanna, a Maratona de Silo District.
- o antigo servidor superior abriu – se sobre ficar em forma na nova edição de sua revista.
- ele admitiu que estava” 20 libras acima do peso ” antes de começar a fazer exercício.
Chip Gaines é uma máquina de corrida de maratona magra, média—mas o ex-fixador Upper star diz que foi preciso muito trabalho para chegar lá.
Chip foi inspirado para iniciar a Maratona de Silo de sua esposa Joanna em 2018 depois de conhecer Gabe Grunewald, um corredor profissional com um câncer raro chamado carcinoma cístico. Sua conversa com Gabe o impulsionou a iniciar seu próprio desafio de fitness, e a criar a corrida agora anual que atrai mais de milhares de pessoas para Waco, Texas cada primavera.
Toque aqui para votar
Seu primeiro objetivo era completar o total de 26,2 milhas, o que não foi uma tarefa fácil. “Eu não tinha trabalhado em cerca de uma década, e eu era facilmente 20 libras acima do peso”, disse ele na última edição do Magnolia Journal, de acordo com as pessoas. “Esse não é realmente o lugar ideal para começar uma maratona em crescimento.”
mas com Gabe como seu treinador, Chip começou seu treinamento de longa distância-e até gostou. Infelizmente, um ataque de tendinite no tornozelo afectou-lhe a agenda, e quando chegou o dia da corrida, o seu tempo mais longo foi de apenas 15 milhas. “Esta lesão abalou a minha confiança”, disse ele.Mas não deixou que isso o impedisse. “Eu decidi que eu colocaria muita energia emocional e física no treinamento e hospedagem desta corrida para deixar este revés descarrilar meu objetivo”, disse ele. Havia pontos que ele podia ” mal andar “e seus” pés sentiram como se fossem explodir”, mas ele cruzou a linha de chegada (com seus filhos ao seu lado!). Este ano, Chip optou pela opção 13.1 mile, e levou baby Crew com ele nos momentos finais. E embora ele esteja claramente em forma Agora-Veja suas selfies sem camisa como prova—ele quer que seus companheiros fãs saibam que não foi tão fácil quanto parecia.
“o fracasso fazia parte desta viagem”, disse ele.
pronto para seguir os passos do Chip? Aqui está o Que Você Precisa:
