houd je van wortel? Als je antwoord ‘nee’ is, dan moet je misschien beginnen met het leuk te vinden. Het is heerlijk, het is knapperig, het is zoet en het eten van wortelen kan veel gezondheidsproblemen oplossen. Vooral wortelsap voor acne. De wortel waarvan de wetenschappelijke naam Daucus Carota is, is een wortelgroente en is een goede bron van beta – caroteen, vezels, vitamine K1, kalium en antioxidanten. Een goed ding over wortel is dat je deze groente kunt consumeren op een heleboel verschillende manieren.
wortel is een veelzijdige groente met verschillende gezondheidsvoordelen. Je kunt ze rauw eten als je wilt of gestoomd of gekookt of geroosterd of er sap van maken. Ook kan het worden vernieuwd met andere groenten om sabzis(gemengde groente) of stoofschotels of soepen te maken. We moeten ervoor zorgen dat het is opgenomen in onze dagelijkse maaltijd, omdat het is geladen met veel voedingsstoffen.
wortelen kunnen verder helpen bij het versterken van de hersenfunctie, gewichtsverlies, verminderd risico op hartziekten, sterker gezichtsvermogen, verhoging van het metabolisme, vermindering van het risico op kanker, verlaagd cholesterol, gezondere zwangerschap en nog veel meer. Wortelsap werkt als een uitstekende bloedreiniger en helpt de huid te reinigen en te verfraaien. Het helpt om de gifstoffen te verwijderen.
wortelen bevatten ook vitamine C, dat helende eigenschappen heeft en het helpt onze huid sneller te herstellen van uitwendige wonden en trauma ‘ s. Beta-caroteen in wortelen vermindert ook huidontsteking en stimuleert cel turn-over.

* Methode 1
benodigde ingrediënten
twee gestoomde wortelen
een theelepel honing
2-3 druppels citroensap
pureer de wortelen gelijkmatig en meng ze grondig met honing en limoensap. Breng aan op uw gezicht als een face pack gedurende 15 minuten of tot het droogt. Was je gezicht af.

Methode 2
benodigde ingrediënten
8-10 wortelen
1 appel
1 ananas
1 citroen
Meng alle ingrediënten in een sapcentrifuge en zeef deze door. Voeg zout toe naar smaak en voor extra smaak, kunt u geroosterde komijnzaad poeder toevoegen.

* Methode 3
benodigde ingrediënten
yoghurt
Gram bloem
Citroen
verse aloë vera
tomaat
maïsmeel
Meng alle bovenstaande ingrediënten in een gelijke hoeveelheid en maak een fijne pasta. Breng een dikke laag aan op je gezicht en laat het een uur staan. Was af. Voor betere resultaten breng de verpakking aan voordat u gaat slapen.

* Methode 4
benodigde ingrediënten
een theelepel kikkererwtenmeel
een theelepel kurkuma
een kopje wortelpulp
meng alles goed tot het masker een gladde consistentie heeft. Breng het aan op je gezicht en laat het 15 minuten zitten. Spoel af.
* Maak een puree van de wortelen, meng er een paar druppels olijfolie in en breng het aan over het hele gezicht. 15-20 minuten laten inwerken en afwassen.
* neem een glas wortelsap in uw dieet om acne op natuurlijke wijze te verwijderen. Het zal voordeliger zijn als je het in een lege maag kunt hebben. Je kunt ook wortelen eten door ze rauw te eten.
* meng voldoende wortelsap met 1 theelepel zeezout en masseer de pasta in een cirkelvormige beweging in acne-aangetaste gebieden. Laat de pasta op de huid tot het droogt. Spoel af met warm water en dep droog. Deze acne litteken behandeling kan dagelijks worden gebruikt voor snellere resultaten.
* als u thuis alleen wortelen hebt en u houdt niet van eten, dep dan zuiver wortelsap op puistjes en laat het opdrogen en was daarna uw gezicht grondig.

Dailyhunt
Disclaimer: Dit verhaal wordt automatisch samengevoegd door een computerprogramma en is niet gemaakt of bewerkt door Dailyhunt. Uitgever: Lifeberrys English

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.