28 de mayo de 2019 / Ortopedia

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Auriculares de realidad virtual para juegos de mujer

¿Se ha unido a la Batalla (Royale)? Los juegos, también conocidos como deportes, son muy populares. Y es bastante lucrativo: los mejores jugadores competitivos ganan hasta 6 6 millones al año. Y escuchen esto: Más de 50 universidades en los Estados Unidos ofrecen becas para atraer a los estudiantes a unirse a sus equipos de esports.

«Y al igual que con cualquier atleta profesional o universitario, pueden ocurrir lesiones», dice el médico de medicina deportiva Dominic King, DO.

¿Qué tipo de lesiones de juego son comunes y cómo sabes cuándo es el momento de preocuparte? El Dr. King responde a esas preguntas.

P: ¿Qué tipo de lesión puedo sufrir al jugar esports?

A: Primero, necesitamos identificar las plataformas de juego. Las lesiones son diferentes dependiendo de la plataforma que utilice:

  • La consola (Nintendo®, Xbox o PlayStation®): Los jugadores usan un controlador de mano para navegar por el juego y generalmente están sentados en una silla cómoda o cómoda.
  • El ordenador personal( PC): Los jugadores se sientan en una silla en un escritorio usando un teclado y un ratón.
  • Realidad virtual( VR): Los jugadores usan auriculares y gafas, usan un controlador de mano y no están encadenados a la consola.

P: ¿Cómo se lastiman los jugadores de realidad virtual?

A: La realidad virtual es el entorno de juego más físico. Los jugadores caminan (con anteojeras literales puestas) y agitan sus brazos para jugar el juego. La realidad virtual es una experiencia de juego de cuerpo completo. Las lesiones comunes pueden incluir:

  • Tropezar y caer (en el suelo o en una pared).
  • Golpear cosas porque tus manos se agitan rápidamente en todas direcciones.

P: ¿El riesgo de lesiones es menor para los jugadores de consola?

A: No es menor, pero hay menos riesgo de una lesión traumática. Los jugadores de consola suelen experimentar:

  • Tensión en los hombros, el cuello y la espalda debido a una mala postura (al sentarse en una posición encorvada).
  • Fatiga ocular.

P: ¿Se aplican esas mismas lesiones a los jugadores de PC?

A: La fatiga ocular sin duda lo hace. Tienen menos tensión en los hombros, el cuello y la espalda porque están sentados en una silla de escritorio o una silla de juego. Pero debido a que tocan el teclado y mueven el mouse rápidamente, tienen una mayor incidencia de lesiones por uso excesivo de manos y muñecas, como:

  • Tendinitis: Inflamación e irritación del pulgar, la mano o la muñeca.
  • Síndrome del túnel carpiano: Un nervio pellizcado en la muñeca que causa dolor en la mano o la muñeca, entumecimiento, hormigueo o debilidad.

Y debido a que pueden apoyar el codo en su silla o escritorio, son propensos a pellizcar el nervio cubital, el nervio dentro del codo. Esto puede llevar a una neuritis cubital, también llamada síndrome del túnel cubital. El síndrome del túnel cubital viene con los mismos síntomas que el síndrome del túnel carpiano, pero los síntomas también se extienden al brazo.

P: ¿Tenemos que preocuparnos por las lesiones con el jugador casual, como un niño de 12 años que está obsesionado con Fortnite?

A: Por supuesto, hay una diferencia entre los juegos casuales y los juegos competitivos. Pero los jugadores casuales ciertamente pueden experimentar todas las lesiones de las que hablamos. Para los jugadores profesionales, el volumen de lesiones acaba de aumentar. (Aunque los juegos de realidad virtual profesionales no han despegado, ¡todavía!)

Las lesiones por juegos de azar son raras, pero cuando ocurren pueden ser letales. La retirada de los esports suele deberse a síndromes de túnel carpiano o cubital o a tendinitis crónica por uso excesivo de la muñeca y el pulgar.

P: Así que incluso los jugadores casuales están en riesgo. ¿Qué buscamos y cuándo vemos a un médico?

A: Si experimenta dolor durante el juego, hable con su médico. También es hora de ver a un proveedor si tienes ooridad después de jugar que:

  • Continúa durante más de cuatro o cinco días.
  • Interfiere con la vida diaria.

P: ¿Tiene consejos para prevenir el dolor o las lesiones en el juego?

A: Recomiendo a los jugadores descansar cada hora. Debe haber una parada dura cada dos horas donde te levantes, estires y hagas una actividad física.

Algunos proveedores ofrecen evaluaciones ergonómicas para atletas de esports. Ayudan a los atletas a identificar el punto óptimo para la silla, el monitor y el teclado.

Cleveland Clinic está desarrollando pautas para atletas universitarios y profesionales de esports. El estado físico ayuda a elaborar estrategias, planificar y resolver problemas. El entrenamiento cardiovascular también ayuda a mejorar la aptitud mental. Cuanto más en forma física esté, más resistencia tendrá y mejor podrá competir.

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