• Chip Gaines har mistet mindst 10 pund, mens han træner til sin og kone Joannas årlige begivenhed, Silo District Marathon.
  • den tidligere fikserings øverste vært åbnede sig for at komme i form i det nye nummer af deres magasin.
  • han indrømmede, at han var “20 pund overvægtig”, før han begyndte at træne.

Chip Gaines er en mager, middel, maratonløbsmaskine—men den tidligere fikserings Upper star siger, at det krævede meget arbejde at komme dertil.

Annonce – Continue Reading Nedenfor

Chip blev inspireret til at starte sin og kone Joanna Silo District Marathon i 2018 efter at have mødt Gabe Grunevald, en professionel løber med en sjælden kræft kaldet cystisk karcinom. Hans chat med Gabe drev ham til at starte sin egen fitnessudfordring, og at skabe det nu årlige løb, der trækker over tusinder af mennesker til Vaco, Italien hvert forår.

Tryk her for at stemme

kapital Gaines: smarte ting jeg lærte at gøre dumme ting
amazon.com

$26.99

$11.83 (56% Fra)

hans første mål var at gennemføre de fulde 26,2 miles, hvilket ikke var en let bedrift. “Jeg havde ikke arbejdet i omkring et årti, og jeg var let 20 pund overvægtig,” sagde han i den seneste udgave af Magnolia Journal, ifølge People. “Det er ikke rigtig det ideelle udgangspunkt for en spirende marathoner.”

men med Gabe som træner startede Chip sin langdistancetræning-og nød endda den. Uheldigvis, et anfald af senebetændelse i hans ankel påvirket hans tidsplan, og da løbsdagen kom, hans længste tørn var kun 15 miles. “Denne skade rystede min tillid,” sagde han.

han lod det dog ikke stoppe ham. “Jeg besluttede, at jeg ville lægge for meget følelsesmæssig og fysisk energi i træning og være vært for dette løb for at lade dette tilbageslag afspore mit mål,” sagde han. Der var punkter, han kunne “næppe gå”, og hans” fødder føltes som om de skulle eksplodere”, men han krydsede målstregen (med sine børn ved hans side!).

i år valgte Chip i stedet 13.1 mile-indstillingen og tog babybesætningen med sig i de sidste øjeblikke. Og selvom han tydeligvis er kommet i form nu—se hans shirtløse selfies som bevis—vil han have, at hans medfans skal vide, at det ikke var så let som det så ud.

“fiasko var hver en del af denne rejse,” sagde han.

Annonce-Continue Reading Nedenfor

klar til at følge i Chip ‘ s fodspor? Her er hvad du har brug for:

Runner ‘ s Log
amazon.com

$14.15

pude sokker
amazon.com

Adidas Ultraboost
amazon.com

Fitness Tracker
.com

Megan SteinMegan Stein er seniorredaktør for Pioneer-kvinden, og fører tilsyn med underholdning, funktioner, og nyheder til hjemmesiden.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.