Chalene Johnson er en amerikansk iværksætter, forfatter, koreograf, fysisk fitnessekspert og grundlægger af Marketing Impact Academy.

Johnson designede også PiYo, en 8-ugers fitnessplan, der ikke involverer Spring.

biografi

hun blev født 2.februar 1969 i Michigan, USA.

hendes søster, Jenelle Summers (over 104K tilhængere på Instagram), er også kendt i fitnessbranchen.

i 1991 dimitterede Chalene fra Michigan State University.

i 1995 var hun medstifter af et firma kaldet Team Johnson.

i 2000 oprettede Johnson et unikt program kaldet PiYo.

i 2011 grundlagde hun Marketing Impact Academy.

i December 2011 udgav Chalene en bog med titlen – “skub: 30 dage til turboladede vaner, en Bangin’ krop og det liv, du fortjener!”I bogen præsenterer Johnson 30 dages praktiske skridt til at ændre dine vaner.

Podcast

Johnson startede sin populære podcast i 2015.

i 2017 blev Chalene udnævnt til en af de 50 bedste kvindelige iværksættere at se i 2017 af Huffington Post.

Chalene Johnson age nettoværdi
Luther Guliver / Getty Images

den 16.April 2019 udgav Johnson bogen “131 metode: din personlige Ernæringsløsning til at øge stofskiftet, genoprette tarmens sundhed og tabe sig.”I bogen beskriver Chalene en 3-faset plan for sundhedsfremmende vægttab, der kombinerer:

  • intermitterende faste – et mønster for at spise, der cykler mellem perioder med at spise og faste;
  • den ketogene diæt — en diæt med meget lavt kulhydratindhold, højt fedtindhold, der får kroppen til at frigive ketoner i blodbanen;
  • tælling af makroer — processen med at spore, hvor mange gram af hvert makronæringsstof du spiser om dagen.

“selvom jeg personligt ikke har prøvet 131-dietten, ser de enkelte komponenter ud som om de kunne være gavnlige,” sagde Kristin Kirkpatrick, ledende diætist på Cleveland Clinic.

mand

den 18.marts 1995 giftede Chalene Johnson sig med Bret Johnson. Han administrerer den daglige drift af forretningsvirksomhederne SmartLife, Inc og Team Johnson.

de to mødtes først under college i Michigan State.

børn

parret har to børn, en datter ved navn Cierra og en søn ved navn Brock.

højde

5′ 2″ (1.57 m)

Læs mere: Hvem er James Dobsons kone?

citater

“når vi er så knyttet til vores trossystem, vælger vi ofte at være enige med ting, der trodser sund fornuft.”

” piedestaler – er et ustabilt fundament, som vi kan stole på.”

“du kan forme hele din krop uden at slå dig selv op.”

“at bede en anden om at hjælpe dig med at finde din niche er som at spørge en fremmed om vej til dit hjem.”

“at være på sporet som iværksætter kan til tider være udfordrende.”

” der er ikke sådan noget som det perfekte produkt.”

“det er aldrig for tidligt eller for sent at starte din hudplejerutine.”

” vi går ofte efter ting, der ikke fører os til et formålsdrevet liv.”

“tag ikke højde for den gruppe, der bare giver dig likes.”

” de fleste af os følger en form for restriktiv spisning, men bør stræbe mod informeret spisning.”

Trivia

Johnson optrådte på Live med Kelly og Ryan, ræv og venner, hjem & familie, og foredraget.

hun har Guinness Verdensrekordbog for at have spillet i de mest fitnessvideoer.

Læs mere: Dong Nguyen nettoværdi

Chalene Johnson – nettoværdi

Johnson tjente det meste af sin formue ved at fungere som administrerende direktør og medstifter af Team Johnson sammen med sin mand, Bret Johnson. De kører også SmartLife. Derudover er Chalene grundlægger af Turbotøj og blå Pulverproduktioner.

Chalene skabte PiYo, en fitnessplan, der kombinerer de styrkende fordele ved Pilates med yoga.

hun oprettede også styrketræningsprogrammet ChaLEAN ekstrem udelukkende til Beachbody såvel som 131 Diet, en type diæt, der hjælper folk med at tabe sig med lidt indsats gennem ketogen diæt, intermitterende faste og makrooptælling.

Johnson øgede sin nettoværdi ved at udgive to bøger-PUSH: 30 dage til turboladede vaner og 131 metode. Derfor har fysisk fitnessekspert Chalene Johnson en anslået nettoværdi på $ 12 millioner.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.