28. května 2019 / ortopedie

podíl

Žena hraní na sobě sluchátka s virtuální realitou

Připojili jste se k bitvě (Royale)? Hraní, také známé jakosporty, je velmi populární. A je to docela lukrativní-nejvyšší konkurencehráči vydělávají až 6 milionů dolarů ročně. A získejte toto: více než 50 univerzit v USA nabízejí stipendia, která lákají studenty, aby se připojili k jejich týmům esports.

„a stejně jako u každého profesionálního nebo vysokoškolského sportovce může dojít ke zranění,“ říká lékař sportovní medicíny Dominic King, DO.

jaké herní zranění jsou běžné a jak víte, kdy je čas se obávat? Dr. King odpovídá na tyto palčivé otázky.

otázka: jaký druh zranění mohu dostat z hraní esports?

A: Nejprve potřebujemeidentifikovat herní platformy. Zranění se liší v závislosti na tom, kteráplatformu, kterou používáte:

  • konzole (Nintendo®, Xbox nebo PlayStation®): Gamerspoužijte ruční ovladač pro navigaci ve hře a obvykle sedí na acouch nebo pohodlném křesle.
  • osobní počítač (PC): Hráčisedět na židli u stolu pomocí klávesnice a myši.
  • Virtualreality (VR): hráči nosí náhlavní soupravu a brýle, používají ruční ovladača nejsou připoutáni ke konzole.

otázka: jak se hráči VR zraní?

a: VR je nejvícefyzické herní prostředí. Hráči chodí kolem (s doslovnými blinders on) andwave rukama kolem hrát hru. VR je celotělový herní zážitek. Běžné zranění může zahrnovat:

  • zakopnutí a pád (na podlahu nebo do zdi).
  • bít věci, protože vaše ruce rychle mávají ve všech směrech.

otázka: je riziko zranění nižší pro hráče konzoly?

A: není nižší, ale je méněriziko traumatického zranění. Konzoloví hráči obvykle zažívají:

  • rameno, krk a zadní napětí kvůli špatnému držení těla(od sedění v shrbené poloze).
  • oční napětí.

otázka: platí stejná zranění pro hráče PC?

A: oční napětí určitě ano. Mají méně ramene, krku a zad, protože sedí v křesle nebo herní židli. Ale protože klepají na klávesnici a rychle pohybují myší, mají vyšší výskyt poranění rukou a zápěstí, jako je:

  • tendonitida: zánět a podráždění palce, ruky nebo zápěstí.
  • syndrom karpálního tunelu: sevřený nerv v zápěstí, který způsobuje bolest rukou nebo zápěstí, necitlivost, brnění nebo slabost.

a protože mohou položit loket na židli nebo stůl, jsou náchylní k sevření ulnárního nervu-nervu uvnitř lokte. To může vést k ulnární neuritidě, nazývané také syndrom loketního tunelu. Cubital tunnel syndrom přichází se stejnými příznaky jako syndrom karpálního tunelu, ale příznaky rozšířit na paži stejně.

otázka: musíme být znepokojeni zraněním s příležitostným hráčem, jako 12letý chlapec, který je posedlý Fortnite?

A: samozřejmě existuje rozdíl mezi příležitostným hraním a konkurenčním hraním. Ale příležitostní hráči mohou určitě zažít všechna zranění, o kterých jsme mluvili. Pro profesionální hráče, objem zranění se právě objevil. (Ačkoli profesionální VR hraní ještě nevzlétlo-ještě!)

herní zranění jsou vzácná, ale když k nim dojde, mohou býtbilizující. Odchod do důchodu z esports je obvykle způsoben syndromy karpálního nebo kubitálního tunelu nebo chronickou nadužívanou tendonitidou zápěstí a palce.

otázka: takže i příležitostní hráči jsou ohroženi. Co hledáme a kdy uvidíme lékaře?

A: pokud během hry pociťujete bolest, poraďte se se svým lékařem. Je také čas vidět poskytovatele, pokud mátebezpečnost po hraní:

  • trvá déle než čtyři nebo pět dní.
  • zasahuje do každodenního života.

Otázka: máte tipy pro prevenci herní bolesti nebo zranění?

A: doporučuji hráčům odpočívat každou hodinu. Každé dvě hodiny by měla být tvrdá zastávka, kde vstáváte, protahujete se a děláte fyzickou aktivitu.

Někteří poskytovatelé nabízejí ergonomické hodnocení pro sportovce esports. Pomáhají sportovcům identifikovat sladké místo pro židli, monitor a klávesnici.

Cleveland Clinic vyvíjí pokyny pro vysokoškolské a profesionální sportovce esports. Fyzická zdatnost pomáhá při strategizaci, plánování a řešení problémů. Kardiovaskulární trénink také pomáhá zvýšit duševní kondici. Čím více jste fyzicky fit, tím více vytrvalosti máte a tím lépe můžete soutěžit.

podíl

    držení těla čas obrazovky videohry

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.