- Chip Gaines ztratil nejméně 10 liber při tréninku na každoroční událost jeho a manželky Joanny, maraton okresu Silo.
- bývalý ustalovač Horní hostitel otevřel o získání formy v novém čísle svého časopisu.
- přiznal, že má „nadváhu 20 liber“, než začal cvičit.
Chip Gaines je štíhlý, střední, maratonský běžecký stroj – ale bývalá Fixer Upper star říká, že to trvalo hodně práce, než se tam dostal.
Chip byl inspirován k zahájení svého a manželky Joanny Silo District Marathon v 2018 po setkání s Gabe Grunewaldem, profesionálním běžcem se vzácnou rakovinou zvanou cystický karcinom. Jeho chat s Gabem ho přiměl zahájit vlastní fitness výzvu, a vytvořit nyní každoroční závod, který přitahuje tisíce lidí do Waco, Texas každé jaro.
Klepnutím sem hlasujete
jeho prvním cílem bylo dokončit celých 26,2 mil, což nebyl snadný výkon. „Nepracoval jsem asi deset let a měl jsem snadno nadváhu 20 liber,“ řekl v posledním čísle časopisu Magnolia Journal, podle lidí. „To není opravdu ideální výchozí místo pro začínajícího maratonce.“
ale s Gabem jako jeho trenérem začal Chip svůj dálkový trénink—a dokonce si to užil. Bohužel, záchvat šlach v kotníku ovlivnil jeho plán, a když přišel den závodu, jeho nejdelší stint byl jen 15 mil. „Toto zranění otřáslo mým sebevědomím,“ řekl.
nedovolil, aby ho to zastavilo, ačkoli. „Rozhodl jsem se, že do tréninku a pořádání tohoto závodu vložím příliš mnoho emocionální a fyzické energie, abych nechal tento neúspěch vykolejit můj cíl,“ řekl. Byly body, které mohl „sotva chodit“ a jeho „nohy se cítily, jako by explodovaly“, ale překročil cílovou čáru (se svými dětmi po boku!).
letos Chip místo toho zvolil variantu 13,1 mil a v posledních chvílích s sebou vzal baby Crew. A i když se nyní jasně dostal do formy—viz jeho selfie bez košile jako důkaz—chce, aby jeho kolegové fanoušci věděli, že to nebylo tak snadné, jak to vypadalo.
„selhání bylo součástí této cesty,“ řekl.
jste připraveni jít ve šlépějích Chipa? Zde je to, co potřebujete:
